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sanctacarina

Author:sanctacarina
sanctacarina♡
日々の出来事を綴りながら
楽しく、綺麗になっていきたいなと思います。
日々、勉強です♡
現在、OLをしながら少しだけ
モデル活動中。
ダイエット継続中ですが、
もともとは…
おデブちゃんでした(/_;)
永遠のテーマ
~綺麗になりたい~
外見・内面ともに
綺麗になれますように…☆
そんな、carinaの毎日です♡


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綺麗になりたい♡

が口癖の私です(*^_^*)

私は、特に下半身が気になります…

下腹から、足全体の下半身…細く綺麗になりたいです(/_;)

下半身やせの良いおすすめ情報あれば教えてほしいです(^_^)/

そこで…

美脚の黄金比率ってご存知ですか??

私は最近知りました(^_^)ww

太もも…身長×0.3

ふくらはぎ…身長×0.2

足首…身長×0.12


なんだそうです(*^_^*)

これを基に、ダイエット頑張ろう!!って思います

目標や数字が明確になると、やる気も出ますよね(*^_^*)

どんなダイエット方法で頑張るかを模索しながら頑張るぞぉ♡

carina♡



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女の子の最大のおしゃれ

メイク♡ですね

洋服のおしゃれも大事ですが…メイクって自分に魔法をかけてる気分になるのは私だけでしょうか

愛用してるコスメもそれぞれありますよね

私はお化粧大好きです

コンプレックスが沢山あるので、いつも綺麗になりたいなって思ってます

もぉ何年もアイシャドウの色をブラウンしかのせたことがありませんでしたが…最近というか、この夏思い切ってブルーを使うようにしています

色を変えるだけで、周りからメイク変えた⁇と気付いてもらえイメチェンして良かったなと思ってます

これからも、イメチェンしてメイクを楽しみたいなぁと思ってます

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carina


お気に入り&おススメしたいものの一つ♡

~炭酸水~

炭酸水が美容に良いということを知っていますか?

炭酸水は油、水に混ざりやすいので、肌にスキンケア化粧品を塗る前に取り入れることでそれ以後に塗ったものの浸透力をアップして普通にスキンケア化粧品を使うよりも肌への効果は抜群なんです







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炭酸水の美容効果(*^_^*)

『 肌の老廃物を除去する働き 』

炭酸はたんぱく質を吸着するという働きがあります
たんぱく質にくっつき、古い角質、酸化して蓄積された汚れが取り除かれるので、毛穴の汚れをきれいにするのにぴったりなんです



『 抗菌効果 』
炭酸水そのものが抗菌効果を持っているので、刺激を与えることなく安全に肌を菌から守る効果もありそれが美肌につながるんです



『 血液の流れをよくする効果 』
炭酸水は取り入れると血管が拡張するので、血液の流れがよくなり、体のすみからすみまで栄養素、酸素を運ぶ働きがあるので、老廃物がすっきりと排出されてデトックス効果も期待できます
それに加えて新陳代謝もアップするので、ターンオーバーも活発になおかつ正常化されて美肌効果が出てくるんですよ
肌のくすみが解消されてワントーン明るく見える効果も自然と実感できるはずです-

carina


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